Нельзя определенно сказать, что важнее для вашего ребенка — слова, их тон или ваши поступки. А если они противоречат друг другу? Это только запутывает малыша, обескураживая его. Потому любой жест, символизирующий вашу любовь, имеет значение. Что это может быть?

— Слова. Их дети, в отличие от взрослых, понимают буквально. И очень тонко чувствуют, с каким эмоциональным оттенком они были сказаны. Когда родители в гневе произносят: «Мы тебя не любим!», ребенок верит, что его действительно разлюбили. Но признайтесь ему в любви — и ваши слова согреют его сердечко. Потому говорите детям о своей любви как можно чаще — утром, по дороге в детский сад, во время вечерней прогулки, перед сном. Искренне выражайте свои чувства в разных ситуациях: «Я так рада, что ты не плакал утром в садике», «Мне очень нравится твой рисунок», «Ты так красиво причесалась». Это не значит, что вы должны день и ночь нахваливать ребенка независимо от его поведения. Просто говорите комплименты как можно чаще. У крохи не должно остаться ни малейшего сомнения в вашей любви. И не бойтесь, что это испортит его. Еще не родился такой ребенок, который бы испортился только оттого, что чувствует себя по-настоящему любимым и ценимым в этом мире.

— Прикосновения. Почти все дети обожают, когда их берут на руки, крепко обнимают, тискают и целуют. Для них это самый верный признак того, что они любимы. Важны для малыша и наша улыбка, добрый взгляд — более тонкие прикосновения к его внутреннему миру, к его детской душе. Чем больше такого позитива ребенок получает от папы и мамы, тем более убеждается он в том, что они ценят и любят его.

— Внимание. В общении с крохой главное — не количество проведенного с ним времени, а его качество.

Качественное общение — это не разговор по поводу того, хорошо ли поел ребенок, тепло ли оделся на прогулку. Это — прежде всего внимание к тому, что действительно интересует малыша. Вместе с ним почитайте его любимые сказки, посмотрите понравившиеся мультфильмы, порисуйте или поиграйте. Иногда ребенку просто хочется посидеть рядышком либо о чем-нибудь поговорить. Поверьте, это время не будет потрачено впустую, во всяком случае для малыша. Но не стоит уделять внимание ребенку «через силу», если вы устали или просто хотите побыть в одиночестве. Он быстро раскусит вас, и такое общение оставит неприятный осадок и у вас, и у малыша. Проводите время с ребенком, когда чувствуете, что готовы отложить свои заботы и целиком посвятить себя ему.

— Подарки. Если часто дарить детям дорогие подарки, они быстро привыкают к этому и перестают ценить, считают многие родители. Действительно так, особенно в том случае, когда взрослые пытаются подарком подкупить или откупиться от ребенка. Но когда презент делается от души с единственной целью выразить любовь и сделать кроху счастливым — не сомневайтесь, малыш оценит этот сердечный жест. Ведь любой внимательный родитель знает, о чем мечтает его чадо. Но если вы начнете подменять детские потребности собственными желаниями или выгодными расчетами, такой подарок малыш не станет воспринимать как знак вашей любви. Представьте, он мечтает об игрушечной машинке, а вы дарите ему ботинки... Большая ошибка — пользоваться моментом, чтобы вручить ребенку более нужные, на взгляд взрослых, вещи.

— Забота. Любящие родители стараются проявить как можно большую заботу о своих детях. Не любящие — делают это спустя рукава. В первом случае забота о ребенке — свидетельство родительской любви. Во втором — малыш чувствует себя заброшенным, никому не нужным. Эта истина проста. Но не всегда даже любящие родители понимают, где забота идет на пользу ребенку, а где подавляет его самостоятельность. Слишком опекающее отношение взрослых может восприниматься малышом крайне негативно. Поэтому помните, та забота хороша, которая принимается ребенком и не идет в противовес его потребностям в самостоятельности и независимости, которые возрастают по мере развития малыша. В ином случае речь идет не о заботе, а о чувстве собственничества по отношению к ребенку — именно так он станет ее воспринимать. А если вы высокими словами о любви и заботе пытаетесь манипулировать детьми или заставить их сделать что-то против их воли: «Я это делаю ради твоего блага, потому что очень люблю тебя...», то, скорее всего, такой любви они впредь станут избегать любыми способами.

 

Семью можно назвать счастливой, если близкие не скупятся на искреннее выражение своих добрых чувств друг к другу. Тем не менее проблема некоторых семей, считает психолог Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви», в том, что нас больше беспокоит, как получить любовь, нежели как ее дарить. Всегда приятно быть объектом чьего-то внимания. Но что будет, если каждый из нас станет только с этой позиции строить отношения с близким человеком?

Нам часто кажется, что много говорить о своих чувствах супругу, особенно если вы вместе уже не один год, вовсе не обязательно — это и так ясно. Да, он знает, что вы любите его.

Но иногда ему так хочется если не убедиться в этом лишний раз, то хотя бы освежить отношения и почувствовать себя в центре внимания. Интересно, что признания в любви не только приносят удовольствие их адресату, но и радуют наше сердце в прямом смысле слова. В одном психологическом исследовании участникам предлагалось в течение месяца раз в день писать «любовные» письма близким людям. У тех, кто делал это регулярно, уровень холестерина в крови оказался ниже, чем у более скупых на свои признания людей. Потому дарить любовь также приятно и полезно, как и получать ее.

А если делать это регулярно, то ваши супружеские отношения станут еще более прочными.

 

Признаться своей второй половине в любви не так уж сложно. Более того, сделать это можно самыми разными способами. Психологи выделяют пять основных языков любви, на которых обычно говорят влюбленные — родители с детьми, мужчины с женщинами. Все это банальные и известные вещи, но именно потому мы часто недооцениваем их значение для отношений.

— Слова. Говорить о любви супругу всегда и везде — такой совет может показаться странным, особенно если понимать его буквально. Рано или поздно произнесенная в десятый раз за день фраза: «Я тебя люблю» может вызвать минимум недоумения. Но ведь сказать о своих чувствах можно не только привычными словами. Иногда гораздо больше о наших чувствах скажет комплимент или заслуженная похвала любимому человеку. Иной раз достаточно сказать: «Мне нравится, как ты выглядишь», чтобы супруг почувствовал, как сильно вы цените и любите его. Даже когда мы обращаемся с просьбой к любимому, мы тем самым показываем ему — он может сделать что-то важное для нас. Правда, если требовать чего-то, прикрываясь словами: «Если ты любишь меня, ты должен...», то эффект будет прямо противоположный.

— Прикосновения. Это — самый яркий из действенных способов доказать любовь супругу. И речь идет не только о сексе. Тактильные рецепторы расположены по всему телу человека, и поэтому любое ласковое прикосновение воспринимается как проявление нежности. Конечно, разным людям приятны разные прикосновения. Кому-то приятно, если его нежно трепят по голове, целуют в шею, берут за руку во время прогулки, массируют плечи. Мимолетные прикосновения — случайное касание его руки, когда предлагаете ему чашку кофе, соприкосновение ваших ног в кинотеатре, утренний поцелуй украдкой — доставят супругу не меньше удовольствия и позволят ему почувствовать себя любимым.

— Внимание. Оно необходимо взрослым не меньше, чем их детям. Когда кто-то готов отложить все дела ради нас, мы чувствуем, что любимы. Иногда достаточно вместе прогуляться или посмотреть интересное кино, и тогда никакие слова не нужны, чтобы понять, как любят они друг друга.

Но быть вместе — это не значит просто находиться под одной крышей. Ваше внимание тогда станет способом выражения любви, когда будет полностью направлено на супруга, его интересы и занятия. Вы можете совместно заняться каким-то приятным обоим делом либо вместе увлекательно провести выходные. Не зря говорят, что совместные занятия так же важны для брака, как еда для здоровья.

— Подарки. Этот универсальный язык любви понимают все. Чтобы сделать человеку подарок, надо подумать о нем, попытаться понять, что может оказаться ценным и интересным для него. И не важно, насколько дорогая в материальном плане эта вещь. Имеет значение лишь то, сколько любви вы вложили в подарок и что хотели им сказать. Открытка, оставленная под подушкой, или сувенир, привезенный из командировки, скажет супругу, что вы его не забываете и думаете о нем.

— Поддержка и помощь. В трудную минуту каждый ждет от близких поддержки и помощи. Отказывая в этом, вы, по сути, говорите: «Я тебя не ценю настолько, чтобы поддержать или помочь». И, напротив, предлагая свою помощь и поддержку, мы показываем, что любим! Не обязательно ждать, когда в жизни супруга наступит черная полоса, помогите ему справиться с каким-то сложным делом, например оформить отчет по работе, найти нужную информацию в Интернете, договориться о техосмотре. Поддержите его, если он впервые меняет памперс малышу или идет на родительское собрание в школу. Иной раз это станет самым наглядным доказательством вашей любви к нему.

Кто на свете всех милее? Я!